A psicanalista Andrea Ladislau
O Transtorno de ansiedade é um aglomerado de distúrbios mentais alimentados por sensações de medo e ansiedade generalizada. O indivíduo que sofre com este transtorno pensa no futuro de forma a projetar sua ansiedade em tudo o que pode acontecer. Sempre carregado de preocupação com o amanhã. O problema é que não é uma preocupação saudável, é um processo doentio patológico. E quando pensa no agora, no hoje, ele demonstra um medo excessivo. Medo de tudo ao redor. Tudo isso carregado por angústia.
Estudos apontam que o Brasileiro é o povo mais ansioso do mundo, tanto que a OMS (Organização Mundial de Saúde) aponta em suas estatísticas que 9,3% de toda a população brasileira sofre pelo Transtorno de Ansiedade. Afetando tanto homens, jovens, mulheres e crianças. Sim, as crianças também sofrem de ansiedade. É um estado em que a pessoa se sente preocupada, temerosa e nervosa. Ela é uma espécie de alerta em que ao menor sinal de um tipo ameaça a mente aciona um alarme no subconsciente objetivando afastar o indivíduo de qualquer perigo. É uma reação natural do corpo contra o Estresse. Estado emocional caracterizado por tensão, preocupação e pensamentos ruins. E no caso das crianças esse estado emocional pode se repetir da mesma forma que no adulto. Elas também demonstram ansiedade com uma certa frequência. Importante estar atento aos sinais. No entanto, nas crianças, os medos e ansiedades estão associados ao processo de aprendizado de sua fase de vida, e o mais correto é que a medida que vão mudando de fase e idade, essas ansiedades, dúvidas e medos tendem a desaparecer naturalmente.
Outra questão relevante é em relação aos gatilhos da ansiedade. Um destes é o descontrole emocional que gera um desequilíbrio mental que vai alimentar essa ansiedade, pois tudo o que não é resolvido na mente se reflete no corpo físico e com isso, problemas biológicos também podem se associar aos transtornos psíquicos e assim, aumentam a instabilidade que será a porta de entrada do pânico, da depressão, das alterações de humor e de outros distúrbios graves. Fato é que a saúde mental está ligada a nossa capacidade de lidar e elaborar nossos afetos, bons, ruins, felizes ou não. E o que pode afetar de forma negativa nossa saúde mental são os medos, as angústias, preocupações, incertezas e dúvidas. A sensação de imprevisibilidade e de insegurança por não perceber que as coisas estão em nossas mãos. Todas essas sensações podem despertar sentimentos aflorados que se não tratados podem evoluir para os transtornos psíquicos, mais ou menos graves. Transtorno de ansiedade generalizada, transtornos alimentares, transtornos de compulsão transtorno de pânicos, bipolaridades e outras questões afins. Temos que aprender a lidar com nossas crenças limitantes que trazem à tona questões conflituosas e que podem impedir o indivíduo de ter relações interpessoais saudáveis e, até mesmo de se perceber como um ser único e especial.
O importante é buscar através do autocuidado maneiras para praticar atitudes empáticas, coletivas e com mais cuidado com o outro e conosco, trazendo para este instante oportunidades de desenvolvimento pessoal e comunitário. Temos a necessidade do pertencimento e por este motivo, precisamos pertencer a uma comunidade, a uma tribo, a um grupo, enfim… necessitamos pertencer a algo, sendo assim uma reação empática e cautelosa é o mínimo que devemos buscar para que nossa socialização seja genuína e completa. Buscar ter pensamentos positivos, produtivos e conscientes fará com que consigamos ajudar outras pessoas na busca de seu autoconhecimento e também ajudará a cada um de nós a sermos pessoas melhores, onde os dias serão vividos de forma mais harmoniosa, um dia de cada vez e com a nossa marca, a nossa chancela. Lembrando que nossos dias não devem passar em branco. Nada acontece por acaso, cada acontecimento tem uma razão de ser e uma justificativa. Seja para aprendizado, seja para crescimento. Desta maneira, com sabedoria conseguiremos ser mais fortes e coerentes com nossa essência.
Enfim, o transtorno de ansiedade tende a entrar em um processo de aceleração contínuo, uma vez que, por sermos seres desejantes e com necessidade de pertencimento, a falta de previsão e de controle, evidencia nossas limitações e nossas angústias. Quando o ser humano fica cara a cara com a ideia da finitude, pode vir a desenvolver neuroses, uma vez que não somos preparados para lidar com o que foge ao nosso controle. Mas, angústia, depressão, pânico, desequilíbrio emocional e insegurança constante, são alguns dos aspectos que denunciam a fragilidade da saúde mental do indivíduo. Motivo pelo qual é muito importante buscarmos ajuda profissional para desacelerar nossos processos internos e promover o autoconhecimento que fará com que sejamos seres mais equilibrados e conscientes de nosso papel no universo em que estamos inseridos.
